教师不仅仅是知识的传授者，也是开展学生心理健康教育的参谋和典范。为提升教师职业幸福感，加强自身情绪管理，树立乐观向上、健康阳光的积极心态，更好地为学生心理健康发展保驾护航，以更好的状态投入到教学工作中。近日，脑悦康负责人鲜刚老师为我校教师开展了主题为《睡眠，情绪与脑健康》的公益讲座。

鲜老师在讲座中介绍了睡眠的重要性及睡眠的生理需求，详细讲解了失眠的定义及其表现，并对失眠的临床评估和诊断进行了深入剖析。他还为老师们介绍了相关心理问题，如抑郁症、焦虑症、强迫症和恐惧症等，使华商理工教职员工在今后的学生工作中更好地培养学生积极乐观的心态，帮助学生学会认识和调节自己的情绪。

(我校教师全程积极参与，认真聆听学习)

讲座中脑悦康针对于我校学生情况捐赠50000元用于青少年心理健康教育、抑郁防治支持。

此次的公益讲座，进一步弘扬了学校的心理健康教育理念，为教师群体提供了重要的心理健康知识和实用技能。也希望教师们在今后的工作和生活中更加重视心理健康和脑健康，强化压力与情绪自我调节，以积极、健康、向上的心态投入到教学工作中。